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Les avantages de l’exercice physique pour les seniors
Pour les seniors, il est important de rester en forme et de maintenir une bonne santé. L’un des moyens simples pour y arriver est de faire de l’exercice physique. D’ailleurs, de nombreuses études ont montré l’importance de l’activité physique pour …
Comprendre les codes de couleur des hôpitaux : le code bleu et plus encore
Les hôpitaux sont des lieux où chaque seconde compte. En cas d’urgence médicale, le personnel médical doit agir rapidement et de manière coordonnée pour sauver des vies. Pour faciliter cette réactivité, les hôpitaux utilisent des codes de couleur pour signaler …
10 Conseils pour une grossesse en bonne santé
Les conseils périnataux sont nécessaires pour la santé de la future maman et du bébé. Il faut dire que ce sont des règles à suivre pour vivre ses neuf mois de manière très spécifique. Vous venez d’apprendre que vous êtes …
Ajuster votre alimentation pour une meilleure santé
L’alimentation joue un rôle important dans la gestion de la santé. Par ailleurs, respecter une alimentation équilibrée permet également d’être plus en forme physiquement et mentalement efficace. Comment ajuster alors votre nutrition pour optimiser votre santé ou bien-être ? Voici …